Manque de magnésium et dépression

Petite vidéo "ALLO DOCTEUR" :

http://www.allodocteurs.fr/actualite-sante-le-manque-de-magnesium-peut-il-avoir-une-influence-sur-la-depression-_13079.html


L'avantage avec le magnésium, c'est que l'on ne sera jamais en surdosage car le surplus s'élimine naturellement.
Je discutais avec une collègue de stage qui est fragile à la dépression, elle prends du magnésium à vie et se rend compte de la différence lorsqu'elle n'en prend pas.

Je recommence ma cure car j'ai de nouveau mal aux mollets comme si j'avais été faire du sport.Le médecin que j'avais été voir l'été passé m'avait conseillé le METARELAX au lieu du PROMAGNOR RELAX.

Est-ce que  vous en prenez aussi?

Normalement, j'en prends un comprimés effervescent par jour, mais pour l'instant... j'oublie...

J'achète des tubes au aldi, il y en a tous les ans en automne, si je me souviens bien

non pas spécialement.

mais j'ai des tubes de magnésium en homéopathie que d'ailleurs je vais prendre.

et l'homéopathe m'a donné du cuprum pour les crampes que j'en ai pas mal.

Merci pour vos réponses les filles!

Pour le cuprum Chloé, je viens de regarder sur le net, c'est juste pour les crampes dans les jambes? Ma mère en a beaucoup aussi dans les mains, tu penses que ça pourrais l'aider?

On peut avoir ça sans ordonnance?

oui Sylvie, il n'y a pas de raison que cela ne fasse pas l'effet.

l'homéopathe m'a dit de prendre 3 granules pendant 2 jours et s'arrêter un jour et renouveler si nécessaire.

Merci de ta réponse Chloé, je vais en parler à ma mère.