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 salade océane

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chloe1

chloe1

Messages : 3156
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MessageSujet: salade océane   salade océane Icon_minitime1Sam 11 Fév - 9:47

pour 4 personnes :

2 pamplemousses roses
100 g de crevettes roses décortiquées
50 gr de maïs
1 citron
1 yaourt nature
2 tomates
persil - ciboulette - sel - poivre

coupez les pamplemousse en deux et videz-les. Gardez la chair et coupez en petits morceaux. Lavez les tomates et coupez-les en petits dés. Mélanger les crevettes, le maïs et les dés de tomates. Garnissez les 4 demi-pamplemousses ou des coupelles. Entourez-les de morceaux de pamplemousse

-------------------

Pressez le citron et hachez le persil. Réalisez la sauce en battant le jus de citron, le yaourt et le persil. Assaisonnez de sel et poivre. Nappez les pamplemousses de cette sauce et décorez de ciboulette.

Régalez-vous, nous adorons et mes copines ont beaucoup aimé.
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Sylvie
Admin
Sylvie

Messages : 5234
Date d'inscription : 02/01/2013
Age : 49
Localisation : Belgique

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MessageSujet: Re: salade océane   salade océane Icon_minitime1Sam 11 Fév - 21:26

Miam, ça a l'air délicieux sauf que pour moi, ce serait avec des crevettes grises car je n'aime pas les roses! Very Happy

Merciiii! Very Happy


"Dans chaque chenille bat le coeur d'un papillon."

"Dans chaque épreuve, ne cherchez pas l'ennemi, cherchez l'enseignement" Mikao USUI

flower QUE CHAQUE PENSÉE QUI SORT DE VOTRE ESPRIT SOIT UNE FLEUR, QUE CHAQUE PENSÉE QUI SORT DE VOTRE ESPRIT SOIT UNE NOTE DE MUSIQUE, QUE CHAQUE PENSÉE SOIT UNE PENSÉE D'AMOUR ET DE DOUCEUR. flower

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anna maria

anna maria

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Age : 69
Localisation : haute savoie

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MessageSujet: Re: salade océane   salade océane Icon_minitime1Dim 12 Fév - 6:27

Merci chloe c est vrai dans la mienne je met de l avocat au lieu du mais mais je vais essayer!!
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chloe1

chloe1

Messages : 3156
Date d'inscription : 04/02/2013

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MessageSujet: Re: salade océane   salade océane Icon_minitime1Dim 12 Fév - 8:05

finalement en gardant la base, nous pouvons mettre ce qui nous plait.

c'est très frais et diététique
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Phoenyx

Phoenyx

Messages : 4780
Date d'inscription : 29/01/2013
Age : 47

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MessageSujet: Re: salade océane   salade océane Icon_minitime1Lun 13 Fév - 18:49

Merci pour la recette, Chloé  Smile
Je tenterais bien à la belle saison  geek
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MessageSujet: Re: salade océane   salade océane Icon_minitime1

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