- Auteur : Gérard Edde
- Editeur : Editions Dangles
- Collection : Santé Naturelle
- Parution : 15/10/2001
- Nombre de pages : 18
- Dimensions : 21.00 x 15.10 x 1.40
Résumé :L'Ayur-Veda est le système
complet de la médecine millénaire de l'Inde, dont le yoga, la
relaxation et la méditation font également partie. Cette science (ou
sagesse) antique est toujours pratiquée en Inde, tant en médecine privée
et familiale qu'en hôpitaux ou en cliniques, et se révèle d'une
efficacité remarquable. L'Occident commence seulement à la découvrir et
s'y intéresse de très près.
La doctrine médicale indienne est
fondée sur le fait que chaque individu relève dune constitution (ou
humeur) dominante : bile (pitta), flegme (kapha) ou vent (voyu), chaque
tempérament induisant certaines prédispositions aux maladies, certaines
réactions, certains comportements organiques. Ce livre vous apprend à
déterminer votre propre constitution et vous découvrirez ainsi quels
sont les facteurs susceptibles d'affecter le plus votre santé, les
symptômes, les maladies et les troubles les plus fréquents ainsi que les
traitements naturels les mieux adaptés.
Ensuite, ce livre
pratique vous indiquera en détail les thérapies indiennes (préventives
et curatives) les plus appropriées : diététique, jeûne, cures
d'aliments, oléation (administration interne et externe d'huiles
végétales), sudation (swedan), clystère (nettoyage de l'intestin), cure
de lavements (vasti), traitement nasal (nasya), vomification, cure de
rajeunissement (rasayana), automassage tonique à l'huile (avec recettes
traditionnelles d'huiles de massage), individualisation des postures de
yoga...
Enfin, un lexique thérapeutique de 37 affections
courantes (angine, asthme, bronchite, diarrhées, hémorroïdes,
indigestion, insomnie, maux de tête, maladies de la peau, obésité,
rhumatismes, troubles génitaux ... ) vous indiquera, pour chaque maladie
et en fonction de votre constitution de base, les thérapies
ayur-védiques à mettre en oeuvre.
Au-delà de l'aspect purement
physiologique, l'Ayur-Veda par l'application de ses lois essentielles
sur la santé mentale, constitue également une véritable science de la
vie .
Voilà un livre très complet, notament sur le jeune et toutes les préparations et précautions à prendre avant d'entamer un tel procéssus.
Sylvie, si tu veux faire un jeûne, je te le conseille vivement...
Mon mari en fait un ,autant que possible, chaque printemps avec cette méthode....